Gemma Hill

Målpunkterne for åbent øre muay thai-slag omfatter området over øret, kæben, området dækket af overlæben (philtrum), kravebenet, flydende ribben og solar plexus.Stanseteknikker eller chok ligner vestlig boksning: åbent øre straight punch (mudder trong), mud wiang san eller krog, swing- mud wiang yao, uppercut mudder seuy, 1more Open Ear Trådløse Hovedtelefoner S70 cobra punch eller kra -dod chok, 1more Fit Se åbne Earbuds S30 og undercut- eller mudderkrogen.en muay thai slagteknik, der mangler i vestlig boksning, er den snurrende rygknæve eller mudder wiang glub og kan være et meget effektivt overraskelsesangreb.eller sparketeknikker er en væsentlig del af muay thai kamp.

styrke forreste bækken tiltilliopsoas (hoftebøjer) muskler (stram/forkortet) ??stretchquadriceps (forside lår) muskler (stram/forkortet) ??stretchgluteal (balder) muskler (svaghed) - styrker manglende kernestabilitet tværgående abdominale/indre skrå (svaghed) - styrker bækkenbundsmusklerne (svaghed) - styrker ??kernen??det er her al bevægelse begynder.det er også den kontrollerende kraft bag et individs tyngdepunkt.kernemusklerne støtter rygsøjlen og bækkenet og er en væsentlig del af at drive bolden med kraft og nøjagtighed.stabiliseringstræning øger kommunikationen mellem nervesystemet og muskelsystemet, hvilket vil resultere i øget ledstabilisering under funktionelle bevægelser såsom golf.

tabet af selvtillid eller en følelse af modløshed kan også være forårsaget af frustration, som igen medfører, at mental effektivitet sænkes.i dette tilfælde påvirker det elitespillernes præstationer.