Anya Westall

התלמידים שלי מלמדים שתי אסטרטגיות מובילות להחזרת שליטה רגשית במהירות: (1) איך לקבל חשיבה חיובית לפני המשחק לתחרות (2) איך לשחרר שגיאות לפני שהרגשות יצאו מכלל שליטה.למשל , הצעד הראשון שלך הוא לזהות ציפיות קפדניות שגורמות לך להתעצבן כשאתה לא משיג את הציפיות שלך.הנה דוגמה בייסבול כדי להדגיש את הסכנות במשחק המנטאלי של הציפיות.אחד הסטודנטים שלי, פיצ'ר בקולג', ציפה לזרוק ללא-מכה בכל משחק.מה לדעתך קרה כשהוא ויתר על המכה הראשונה שלו?הוא היה מתוסכל ושלילי מהמשחק שלו כי לא ניתן היה להשיג עוד את המשחק המושלם.נדרשו לו מספר סיבובים כדי להחזיר את האיזון הרגשי שלו, ועד שהוא התאושש, זה היה מאוחר מדי. רוב גלגלי הסקייטבורד, כמושהוזכרו לעיל, עשויים מאורטאן, ובעלי דירוג קשיות מוטבע על הגלגל (לדוגמה: 95a, או 100a - תמיד עם 'a' אחרי המספר).ככל שהמספר גבוה יותר, הגלגל קשה יותר.לדוגמה, גלגל 101a קשה יותר מגלגל 95a.אז בחירה טובה לרכיבת רחוב עשויה להיות 100a או 101a.95a יעשה טוב על רמפות ובפארק סקייטבורד.לכן, סקייטבורד מורכב משלושה חלקים עיקריים: אוזניות אלחוטיות לילדים 1more Hq20 הסיפון, המשאיות והגלגלים.הסיפון הוא החלק העליון השטוח (או שטוח ברובו) שבו אתה שותל את הרגליים.המשאיות מוברגות לתחתית הסיפון.זה המתלים והסרנים שלך לסיפון ולגלגלים.הגלגלים נצמדים לקצוות המשאיות וכוללים מיסבי גלגלים כך שהגלגלים יכולים להסתובב.גלגלים מגיעים בגדלים ובקשיות שונים כדי לעזור לך להתאים אישית את הנסיעה שלך.תגיות מאמר: גלגלי סקייטבורד, עשויים מ לשתיהן יש את אותם שיאים בדיוק, אבל מאז הקבוצות פיצלה את סדרת העונה השנה, ysu הרוויחה את המדור הגבוה ביותר על ידי זכייה בשובר השוויון, שבתרחיש זה היה השיא שלה מול דטרויט, מולה ניצחה 1-1, בעוד גרין ביי הפסידה את שני ההתמודדויות שלה לטיטאנים.אולם פינגווינים נסוגו לעמדה זו על ידי הפסד בשלושה מארבעת המשחקים האחרונים שלהם.לגרין ביי יש יתרון של 24-7 על פני ysu בסדרת כל הזמנים, הכוללת ניצחונות בשישה מתוך שבעת המשחקים האחרונים.בתקופת ההצלחה בריצה, אוזניות אלחוטיות אמיתיות 1more דגם Q20 הפניקס הצליחה לנצח במגוון דרכים שונות, כולל פרשיות עם ניקוד נמוך נגד מדינת רייט (53-48) ומזרח מישיגן (54-49), 1more אוזניות מבטלות רעשים Sonoflow Se דגם Hq30 כמו גם בירי חם עניינים כמו נגד באטלר (80-68).הם הצליחו לשמור על המים גם אם הם אפשרו יותר נקודות ב-65.7 נקודות ל-65.7 נקודות ל-64.7 ל-pg.